env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Brokoli ve Peynirli Pirinç Casserole ile Sarımsaklı Pretzel Üstü

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍚 2 su bardağı pişmemiş beyaz pirinç
    • 💧 4 su bardağı su
    • 8 su bardağı brokoli çiçeği
  • Sos ve Tatlandırıcılar

    • 🧈 2 yemek kaşığı tereyağı
    • 🧅 1 küçük sarı soğan
    • 🧄 2 diş sarımsak
    • 1 adet 10.5 ons kremalı mantar çorbası (konsantre)
    • 1 su bardağı ekşi krema
    • 🥛 1/2 su bardağı süt
    • 3 su bardağı keskin Cheddar peyniri
    • 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
    • 1/4 çay kaşığı karabiber
    • 1/4 çay kaşığı paprika
  • Üst Dekor

    • 3 su bardağı pretzel
    • 🧈 6 yemek kaşığı tereyağı
    • 1/2 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri

ADIMLAR

1

Bir sos tavasında su ve pirinci kaynatın. Isıyı orta düşük seviyeye düşürün, üzerini kapatın ve pirinç yumuşayıp suyunu çekene kadar 20 ila 25 dakika kaynatın. Bir kenara alın.

2

Bu arada bir buhar sepeti yerleştirin ve altına kadar su ekleyin. Suyu kaynatın. Brokoliyi ekleyin, üzerini kapatın ve hafifçe yumuşayana kadar 3 ila 4 dakika buharda pişirin.

3

Fırını 180 dereceye ısıtın ve 9 x 13 pişirme kabını yağlayın.

4

Büyük bir tavada orta ateşte tereyağını eritin. Soğanı ekleyip yumuşayıp saydamlaşana kadar 3 ila 4 dakika pişirin. Sarımsağı ekleyin ve 30 saniye daha pişirin.

5

Kremalı mantar çorbasını, ekşi kremayı ve sütü karıştırın. Pürüzsüz olana kadar karıştırın.

6

2 su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri, tuzu, biberi ve paprikayı ekleyin. Peynir eriyene ve karışım genellikle pürüzsüz olana kadar karıştırın.

7

Büyük bir karıştırma kabında pişmiş pirinç, buharda pişirilmiş brokoli ve peynir karışımını birleştirin. İyice karışana kadar karıştırın.

8

Karışımı hazırlanan pişirme kabına aktarın ve eşit şekilde yayın.

9

Öğütülmüş sarımsaklı Parmesan pretzel, eritilmiş tereyağı ve rendelenmiş Parmesan peynirini bir kasede karıştırın. Karışımı casserole'ın üzerine eşit şekilde serpin.

10

Üzeri açık şekilde 25 dakika pişirin, pretzel üst kısmı altın rengi olana kadar. Kalan peynir bardağını ekleyin ve peynir eriyene kadar 3 ila 5 dakika daha pişirin.

11

Servis etmeden önce casserole'ın birkaç dakika soğumasına izin verin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

903

Kalori

  • 35g
    Protein
  • 76g
    Karbonhidratlar
  • 52g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha sağlıklı bir versiyon için beyaz pirinci esmer pirinç ile değiştirin.Pretzeliniz yoksa, kırılmış kraker veya ekmek kırıntıları alternatif olarak kullanılabilir.Önceden hazırlayın ve buzdolabında saklayın; hızlı bir yemek için fırında yeniden ısıtın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.