env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Patatesli ve Chorizolu Kahvaltı Burrito

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 1/2 kilo chorizo
    • 🥚 4 büyük yumurta
    • 1/3 su bardağı yarım ve yarım
    • 🧈 2 yemek kaşığı tereyağı
    • 🧀 1/4 su bardağı rendelenmiş peynir, herhangi bir tür
    • 4 burrito boyutlu un tortilla

ADIMLAR

1

Büyük bir tavayı orta ateşte ısıtın. Chorizo, poblano biberi, soğanlar ve kırmızı biber ekleyin. Sebzeler yumuşayana kadar, yaklaşık 5 ila 7 dakika pişirin. Tavayı ateştan alın.

2

Patatesleri mikrodalga güvenli bir kapta az miktarda suyla çatala yumuşak olana kadar, yarısından sonra karıştırarak pişirin, yaklaşık 7 ila 10 dakika; süzün. Patatesleri chorizo karışımına karıştırın.

3

Yumurtaları, yarım ve yarım, tuz ve karabiberi büyük bir kasede çırpın.

4

Tereyağını orta ateşte tavada eritin. Yumurta karışımını ekleyip yumurtalar pişene kadar karıştırarak kırın, yaklaşık 3 dakika. Yumurtaları ateştan alın ve peyniri katlayın.

5

Chorizo karışımını bir tortillanın ortasına doğru bir çizgi halinde yerleştirin, ardından bir tabaka kırılmış yumurta ekleyin. Tortillanın karşıt kenarlarını dolguyu örtmek için katlayın ve bir kenarı dolgu etrafında sararak bir burrito oluşturun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

1105

Kalori

  • 40g
    Protein
  • 129g
    Karbonhidratlar
  • 47g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra lezzetler için yanında salsa, krema ve meyve servis edin.Yumurtaları karıştırmayı kolaylaştırmak için yapışmaz tava kullanın.Diyet tercihleri için chorizo yerine bitki bazlı sosis veya fazladan sebze kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.