Parmesanlı Ekşili Tavuk
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 5 Porsiyon Sayısı
- $12
Parmesanlı Ekşili Tavuk
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 5 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- ½ su bardağı ince kıyılmış otlu baharatlı doldurma karışımı
- 🧀 3 yemek kaşığı rendelenmiş Parmesan peyniri
- 1 yemek kaşığı kurutulmuş maydanoz
- 1 çay kaşığı kari tozu
- 1 yemek kaşığı İtalyan tarzı baharat karışımı
- 🧈 3 yemek kaşığı tereyağı
- 🍗 6 adet derisiz, kemiksiz tavuk göğsü
ADIMLAR
Fırını 350°F (175°C)’ye önceden ısıtın.
Küçük bir sığ tabağa doldurma karışımını, parmesan peynirini, maydanozu, kari tozunu ve İtalyan tarzı baharat karışımını koyun. Birlikte karıştırın.
8x11 inçlik bir fırın kabında mikrodalga fırında tereyağını eritin.
Tavuk göğüslerini doldurma karışımına batırın, her bir göğsün her iki tarafını da kaplayın.
Tavuğu fırın kabına yerleştirin ve kalan doldurma karışımını tavuğun üzerine serpiştirin.
Önceden ısıtılmış fırında 20 dakika pişirin, ardından tavuk parçalarını çevirin ve tavuk tamamen pişene kadar 20-25 dakika daha pişirin.
Servis yapın ve keyfini çıkarın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
257
Kalori
- 35gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 10gYağlar
💡 İpuçları
Dengeli bir öğün için pürelenmiş patates veya buharda pişmiş sebzelerle servis edin.Ekstra tavuk hazırlayın ve artıkları hızlı bir öğün hazırlama seçeneği olarak saklayın.Toplam sodyum içeriğini azaltmak için düşük sodyumlu doldurma karışımı tercih edin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.