Yaban Mersini Smoothie
Maliyet $3.5, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3.5
Yaban Mersini Smoothie
Maliyet $3.5, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3.5
MALZEMELER
Meyveler
- 1 su bardağı yaban mersini (dondurulmuş veya taze)
Süt Ürünleri
- 🥛 1 (8 ons) düz yoğurt kabı
- 🥛 ¾ su bardağı %2 yağlı süt
Tatlandırıcılar / Aromalar
- 🍬 2 yemek kaşığı beyaz şeker
- ½ çay kaşığı vanilya özü
- ⅛ çay kaşığı çekilmiş müsilaj
ADIMLAR
1
Tüm malzemeleri toplayın.
2
Blenderde yaban mersini, yoğurt, süt, şeker, vanilya ve müsilajı kenarları kazıyarak köpürene kadar karıştırın.
3
İçeceği 2 bardağa bölün ve hemen servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
211
Kalori
- 10gProtein
- 36gKarbonhidratlar
- 4gYağlar
💡 İpuçları
Daha kalın bir kıvam için dondurulmuş yaban mersini kullanın.Şeker miktarını tat tercihinize göre ayarlayın.Ek besinsel değer için normal yoğurt yerine Yunan yoğurdu kullanabilirsiniz.Vanilya özü yoksa bir tutam vanilya tozu ekleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.