env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Yaban Mersinli Yulaf Kahvaltı Barları

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Kuru Malzemeler

    • 1 su bardağı yulaf ezmesi
    • 1 su bardağı yulaf unu
    • 🧂 ½ su bardağı kahverengi şeker
    • ½ çay kaşığı tuz
    • ½ çay kaşığı kabartma tozu
  • Islak Malzemeler

    • 🥛 ½ su bardağı badem sütü
    • 🥚 2 yumurta
    • 🧈 ¼ su bardağı eritilmiş tereyağı
    • 1 çay kaşığı vanilya özütü
  • Eklemeler

    • 1 su bardağı taze yaban mersini
    • ½ su bardağı doğranmış ceviz
    • ⅓ su bardağı rendelenmiş hindistan cevizi (isteğe bağlı)

ADIMLAR

1

Fırını 350°F (175°C) dereceye ısıtın. Bir 8 inçlik kare kalıbı yağlayın.

2

Bir kasede bütün yulaf ezmesi, yulaf unu, kahverengi şeker, tuz ve kabartma tozunu karıştırın.

3

Badem sütü, yumurta, eritilmiş tereyağı ve vanilya özütünü ekleyip iyice karışana kadar karıştırın.

4

Yabanmersinlerini ve doğranmış cevizleri katın. Karışımı hazırladığınız kalıba yayın ve isteğe bağlı olarak hindistan cevizi serpin.

5

Kenarları altın sarısı ve hindistan cevizleri kızarmış olana kadar ön ısıtılmış fırında pişirin, yaklaşık 35 dakika. Kesme işleminden önce 10 dakika soğumaya bırakın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

324

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 41g
    Karbonhidratlar
  • 16g
    Yağlar

💡 İpuçları

Bu barlar dondurulduğunda iyi duruyor, bu yüzden hızlı bir kahvaltı seçeneği için bir parti önceden yapabilirsiniz.Yaban mersinlerinin yerine favori meyvenizi kullanın veya çeşitlilik katmak için başka kuruyemiş ekleyin.Doku ve lezzeti korumak için dondurmadan önce tamamen soğumaya bırakın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.