Pancar Smoothie
Maliyet $5, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Pancar Smoothie
Maliyet $5, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Meyve ve Sebze
- 2 orta boy pancar, fırçalanmış
- 🍏 1 yeşil elma
- 🍍 ¾ su bardağı taze ananas parçaları
- 🍌 1 muz, soyulmuş
- 🥑 1 avokado, soyulmuş ve çekirdeği çıkarılmış
Çeşitli
- Buz küpleri
ADIMLAR
1
Pancarları ve yeşil elmaları, kabuklarıyla birlikte elektrikli sıkaca yerleştirin.
2
Elma-pancar suyu, avokado, ananas, muz ve buzu yüksek hızlı bir blenderde birleştirin; pürüzsüz olana kadar karıştırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
310
Kalori
- 5gProtein
- 47gKarbonhidratlar
- 15gYağlar
💡 İpuçları
Doğal tatları artırmak için taze ve olgun meyveler kullanın.Ekstra ekşi lezzet için biraz limon suyu sıkabilirsiniz.Daha kremamsı bir doku için muz dilimlerini önceden dondurun.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.