Sığır ve Domates Sote
Maliyet $12, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $12
Sığır ve Domates Sote
Maliyet $12, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Protein
- 200g dana eti, ince dilimlenmiş
Sebzeler
- 🍅 2 orta boy domates, doğranmış
- 🥕 1 büyük havuç, ince dilimlenmiş
Soslar ve Baharatlar
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı yemeklik yağ
- 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı karabiber
ADIMLAR
Orta-yüksek ateşte bir tavada yemeklik yağı ısıtın.
Dana dilimlerini tavaya ekleyin ve kahverengileşene kadar soteleyin.
Doğranmış domatesleri ve havuç dilimlerini tavaya ekleyin.
Soya sosu, sarımsak tozu, tuz ve karabiberle tatlandırın.
Sebzeler yumuşayana kadar her şeyi 5-7 dakika daha soteleyin.
Sıcak servis yapın; bağımsız bir yemek olarak veya pilavla sunabilirsiniz.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
350
Kalori
- 28gProtein
- 12gKarbonhidratlar
- 20gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra lezzet için dana etini pişirmeden önce 15 dakika soya sosunda marine edin.Dengeli bir öğün için yanında taze yeşil salata ile servis edin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.