env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Etli ve Patatesli Güveç

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥩 500g dana eti parçası
    • 🥔 3 orta boy patates, soyulmuş ve küp şeklinde kesilmiş
    • 🥕 2 orta boy havuç, dilimlenmiş
  • Baharatlar

    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 1/2 çay kaşığı karabiber
    • 2 su bardağı dana suyu
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

1

Büyük bir tencerede zeytinyağını orta-yüksek ateşte ısıtın.

2

Dana etlerini her iki tarafını kızartarak altın rengi alıncaya kadar pişirin ve kenara alın.

3

Aynı tencerede kalan yağda havuçları 3–5 dakika soteleyin.

4

Küp doğranmış patatesleri ve kızarmış dana etlerini tekrar tencereye ekleyin.

5

Dana suyunu ekleyin, tuz ve karabiber ile tatlandırarak kaynamaya bırakın.

6

Ateşi azaltın, tencerenin üstünü kapatın ve güveç 45 dakika ila 1 saat boyunca pişirilerek dana eti yumuşayıncaya kadar pişirin.

7

Gerekirse baharatlarını ayarlayın ve sıcak servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 30g
    Protein
  • 35g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra lezzet için sote aşamasına sarımsak ve soğan ekleyebilirsiniz.Daha yoğun bir güveç için 1 yemek kaşığı unu suda çözerek suya ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.