Etli ve Patatesli Salata Kasesi

Name: Etli ve Patatesli Salata Kasesi
Total time: 25 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥬 1 su bardağı doğranmış marul; 🥕 1 orta boy havuç, soyulmuş ve dilimlenmiş; 200 g pişmiş et, dilimlenmiş; 🥚 2 haşlanmış yumurta, ikiye bölünmüş; 🥔 2 orta boy haşlanmış patates; 🧂 1 çay kaşığı tuz; 1/2 çay kaşığı karabiber

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookGo

25 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

Etli ve Patatesli Salata Kasesi

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookGo

25 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥬 1 su bardağı doğranmış marul
- 🥕 1 orta boy havuç, soyulmuş ve dilimlenmiş
Protein
- 200 g pişmiş et, dilimlenmiş
- 🥚 2 haşlanmış yumurta, ikiye bölünmüş
Karbonhidrat
- 🥔 2 orta boy haşlanmış patates
Baharatlar
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber

ADIMLAR

Patatesleri yumuşayana kadar haşlayın, ardından küp şeklinde kesin.

Havucu soyun ve dilimler halinde kesin. Hafifçe yumuşayana kadar haşlayın.

Marulu küçük, ağıza uygun parçalar halinde doğrayarak hazırlayın.

Bir kaseye marul, patates küpleri, havuç dilimleri, dilimlenmiş et ve haşlanmış yumurta yarımlarını kat kat dizin.

Tuz ve karabiber ile tatlandırın.

Soğuk ya da oda sıcaklığında servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

450

Kalori

30g
Protein
35g
Karbonhidratlar
15g
Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra lezzet için biraz zeytinyağı veya sevdiğiniz bir sos ekleyebilirsiniz.Zaman kazanmak için eti ve patatesleri önceden hazırlayın ve buzdolabında saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.