Bar-B-Q Fırında Fasulye

Name: Bar-B-Q Fırında Fasulye
Total time: 60 min
Yield: 14 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 1 (15 ounce) kutu böbrek fasulyesi, süzülmüş; 1 (15 ounce) kutu pinto fasulyesi, süzülmüş; 1 (15 ounce) kutu lima fasulyesi, süzülmüş; 1 (16 ounce) kutu büyük kuzey fasulyesi, süzülmüş; 1 (12 ounce) şişe çili sosu; 2 yemek kaşığı esmer şeker; 1 yemek kaşığı Dijon hardalı; 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu; 2 yemek kaşığı melas; 3 dilim pancar, yarıya kesilmiş

Paylaş

Maliyet $10.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

60 Min
14 Porsiyon Sayısı
$10.5

Bar-B-Q Fırında Fasulye

Paylaş

Maliyet $10.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

60 Min
14 Porsiyon Sayısı
$10.5

MALZEMELER

Fasulyeler
- 1 (15 ounce) kutu böbrek fasulyesi, süzülmüş
- 1 (15 ounce) kutu pinto fasulyesi, süzülmüş
- 1 (15 ounce) kutu lima fasulyesi, süzülmüş
- 1 (16 ounce) kutu büyük kuzey fasulyesi, süzülmüş
Soslar ve Baharatlar
- 1 (12 ounce) şişe çili sosu
- 2 yemek kaşığı esmer şeker
- 1 yemek kaşığı Dijon hardalı
- 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
- 2 yemek kaşığı melas
Et
- 3 dilim pancar, yarıya kesilmiş

ADIMLAR

Fırını 325 derece F (165 derece C) sıcaklığına getirin.

Orta boy bir fırın kabında, böbrek fasulyesi, pinto fasulyesi, lima fasulyesi, büyük kuzey fasulyesi, çili sosu, esmer şeker, Dijon hardalı, Worcestershire sosu ve melas karıştırın. Üstüne pancar yerleştirin.

Önceden ısıtılmış fırında 1 saat pişirin, kalınlaşana ve köpürünceye kadar.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

166

Kalori

7g
Protein
27g
Karbonhidratlar
3g
Yağlar

💡 İpuçları

Büyük gruplar için tarifi iki katına çıkarabilirsiniz.Vejetaryen seçenek için pancarı atlayın.Artıkları buzdolabında 3 güne kadar saklayabilirsiniz.Lezzetli bir eşleştirme için pişmiş jambon veya kaburga ile servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.