env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Muzlu Lassi

Maliyet $2.5, kaydet $3.5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 2 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $2.5

MALZEMELER

  • Meyveler

    • 🍌 2 aşırı olgun muz, parçalara bölünmüş
  • Süt Ürünleri

    • 🥛 1 ¼ su bardağı yoğun doğal yoğurt
    • 🥛 ⅓ su bardağı süt, veya damak tadınıza göre daha fazla
  • Diğer

    • 2 buz küpü
    • 🧂 2 yemek kaşığı beyaz şeker

ADIMLAR

1

Muzları, yoğurdu, sütü, buz küplerini ve şekeri pürüzsüz olana kadar bir blenderde karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

270

Kalori

  • 11g
    Protein
  • 52g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha sağlıklı bir seçenek için şekeri bal veya doğal tatlandırıcı ile değiştirin.Ekstra tat için bir tutam kakule veya tarçın ekleyin.Lassi'yi servis etmeden önce buzdolabında soğutun, böylece daha ferah bir lezzet elde edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.