env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Balsamik Makarna Primavera

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Makarna

    • 🍝 225 gram tam buğdaylı spagetti
  • Sos

    • 1/4 su bardağı balsamik sirke
    • 1/4 su bardağı extra virgin zeytinyağı
    • 🧄 1 büyük diş sarımsak, doğranmış
    • 1 çay kaşığı Dijon hardalı
    • Tadına göre taze öğütülmüş siyah karabiber
  • Sebzeler

    • 2 yemek kaşığı extra virgin zeytinyağı
    • 🍄 1 1/2 su bardağı kremini mantarları, dörde bölünmüş
    • 1 büyük sarı kabak, ikiye bölüp dilimlenmiş
    • 🧅 1/4 kırmızı soğan, kaba doğranmış
    • 2 yemek kaşığı kıyılmış taze maydanoz

ADIMLAR

1

Bol miktarda hafif tuzlu suyun kaynamasını sağlayın. Spagettiyi kaynar suda ara sıra karıştırarak, dişler için yumuşak ama hala dayanıklı olana kadar pişirin, 7 ila 9 dakika.

2

Bu arada, küçük bir kapta balsamik sirkeyi, 1/4 su bardağı yağ, sarımsağı, Dijon hardalını ve karabiberi karıştırın. Sosu kenara koyun.

3

Büyük bir tavada orta-yüksek ateşte 2 yemek kaşığı yağı ısıtın. Mantarları, kabakları ve soğanı ekleyin. 3 dakika pişirin; ardından balsamik sos karışımını ekleyip karıştırın.

4

Sebzeler yumuşayana kadar pişmeye devam edin, yaklaşık 3 dakika daha, pişirme süresinin son dakikasında maydanozu ekleyin.

5

Pişmiş makarnayı süzün, tavaya ekleyin ve sosla güzelce karıştırın. Sıcak servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

428

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 49g
    Karbonhidratlar
  • 23g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra tat için, üzerini taze parmesan veya Pecorino Romano rendesiyle süsleyin.Sos çok koyuysa, bir miktar makarna suyu ile kıvamını ayarlayın.Bu yemek, hafif bir yeşil salata ve bir bardak beyaz şarap ile harika bir kombinasyon oluşturur.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.