Ispanaklı ve Etli Fırınlanmış Ziti
Maliyet $15, kaydet $25
Kaynak: Recommended by CookGo
- 70 Min
- 12 Porsiyon Sayısı
- $15
Ispanaklı ve Etli Fırınlanmış Ziti
Maliyet $15, kaydet $25
Kaynak: Recommended by CookGo
- 70 Min
- 12 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Makarna
- 1 (16 ons) paket ziti makarnası
Et
- 1 pound yağsız kıyma sığır eti
Sebzeler
- 🧅 1 orta boy soğan, doğranmış
- 🧄 4 diş sarımsak, ince kıyılmış, bölümlere ayrılmış
- 12 ons bebek ıspanağı
Sos ve Yağ
- 2 (26 ons) kavanoz spagetti sosu
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Peynir
- 1 (16 ons) kabı ricotta peyniri
- ¼ fincan parmesan peyniri, rendelenmiş
- 6 ons provolone peyniri, dilimlenmiş
- 2 yemek kaşığı parmesan peyniri, rendelenmiş
- 1 (8 ons) paket mozzarella peyniri, rendelenmiş
Baharatlar
- 🧂 Tuz, tat alınarak
ADIMLAR
Fırını 350 derece Fahrenhayt (175 derece Santigrat) sıcaklığında ön ısıtın.
Hafif tuzlu bol miktarda suyu kaynatın. Zitiyi ekleyin ve ara sıra karıştırarak, yaklaşık 8 dakika veya makarna yumuşak ama hala biraz sert kalana kadar pişirin. Suunu süzüp kenara alın.
Bu arada, büyük bir tavayı orta ateşte ısıtın. Kıyma sığır etini, soğanı ve sarımsağın yarısını sıcak tavada pişirin, et kahverengileşip soğan yumuşayana kadar yaklaşık 5 ila 7 dakika karıştırarak pişirin. Spagetti sosunu ekleyin ve 15 dakika kadar kaynatın.
Et sosu kaynadığı sırada, orta ateşte orta boy bir tavada zeytinyağını ısıtın. Kalan sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar yaklaşık 1 dakika pişirin. Ispanakları ekleyin ve ara sıra karıştırarak 2 dakika kadar pişirin. Ocağı kapatın.
Büyük bir kapta ricotta peyniri, 1/4 fincan parmesan peyniri ve yumuşamış ıspanakları iyice karıştırın. Tuzu ilave edin.
9x13 inçlik fırın kabının tabanına ziti'nin yarısını yerleştirin ve üzerine et sosunun yarısını yayın. Üstüne provolone peynirini düz bir yüzey oluşturacak şekilde yayın. Ispanak karışımını üstüne yayın, ardından kalan ziti ve et sosunu yerleştirin. Üstüne 2 yemek kaşığı parmesan ve mozzarella peynirini serpiştirin.
Ön ısıtılmış fırında 30 dakika pişirin. Fırından çıkarın ve servis etmeden en az 10 dakika dinlendirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
503
Kalori
- 29gProtein
- 50gKarbonhidratlar
- 20gYağlar
💡 İpuçları
Kıyma sığır eti yerine daha yağsız bir versiyon için hindi veya tavuk kıyması kullanabilirsiniz.Daha fazla lif için tam buğdaylı ziti kullanın.Çift porsiyon hazırlayıp bir tanesini gelecekte kullanılmak üzere dondurun.Taze fesleğen veya maydanoz ile servis ederek taze ve lezzetli bir tat katın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.