env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Folyoda Pişmiş Somon

Maliyet $25, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $25

MALZEMELER

  • Sos

    • ½ su bardağı zeytinyağı
    • 🧄 5 diş sarımsak, doğranmış veya ezilmiş
    • 🍋 2 ½ yemek kaşığı taze limon suyu
    • 🍬 1 yemek kaşığı kahverengi şeker
    • 1 çay kaşığı kurutulmuş kekik
    • 1 çay kaşığı kurutulmuş adaçayı
    • 🧂 Tuz ve taze çekilmiş karabiber tadına göre
  • Ana

    • 1 çay kaşığı zeytinyağı
    • 🐟 1 adet (3 pound) somon fileto
    • ¼ su bardağı ince doğranmış taze maydanoz
    • 🍋 1 limon, dilimlenmiş
  • Diğerleri

    • Alüminyum folyo

ADIMLAR

1

Fırını 375 F dereceye (190 C derece) önceden ısıtın.

2

Bir kasede ½ su bardağı zeytinyağı, sarımsak, limon suyu, kahverengi şeker, kekik, adaçayı, tuz ve biberi karıştırın.

3

Fırın tepsisi üzerine büyük bir parça alüminyum folyo yerleştirin ve 1 çay kaşığı zeytinyağı ile fırçalayın. Somonu, deri tarafı aşağıya gelecek şekilde folyonun ortasına yerleştirin. Zeytinyağı karışımını üstüne gezdirin.

4

Somonun etrafındaki folyonun kenarlarını yukarı doğru katlayarak bir paket oluşturun ve kenarları iyice kapatın.

5

Balık, çatala kolayca ayrılana kadar ön ısıtılmış fırında 20 ila 25 dakika pişirin.

6

Servis öncesi taze maydanoz ve limon dilimleri ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

429

Kalori

  • 42g
    Protein
  • 6g
    Karbonhidratlar
  • 26g
    Yağlar

💡 İpuçları

Somon filetonuz çok kalınsa, daha uzun süre pişirmeniz gerekebilir.Ekstra aroma için dill gibi taze otlar eklenebilir.Tam bir öğün için buğulanmış sebzeler veya pilav eşliğinde servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.