Fırında Kabak Çekirdeği
Maliyet $2.5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $2.5
Fırında Kabak Çekirdeği
Maliyet $2.5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $2.5
MALZEMELER
Tohumlar
- 2 su bardağı ham kabak çekirdeği
Yağ
- ¼ su bardağı bitkisel yağ
Baharat
- 1 (1 ons) paket ranch sos karışımı
ADIMLAR
Fırını 400°F (200°C) dereceye ısıtın.
Kabak çekirdeklerini, yağı ve ranch sos karışımını bir kapta eşit şekilde kaplanana kadar karıştırın; ardından fırın tepsisine yayın.
Çekirdekler hafifçe kahverengileşene kadar önceden ısıtılmış fırında pişirin, yaklaşık 10 dakika.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
187
Kalori
- 4gProtein
- 14gKarbonhidratlar
- 13gYağlar
💡 İpuçları
Çekirdeklerin fırın tepsisinde eşit şekilde yayılmış olduğundan emin olun, bu sayede eşit bronzlaşma sağlanır.Kolay temizlik için fırın tepsisi üzerine yağlı kağıt serin.Ranch lezzeti tercih edilmiyorsa, başka baharat karışımlarıyla deneyim yapın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.