Fırında Panko Kaplı Kabak Çubukları
Maliyet $8, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $8
Fırında Panko Kaplı Kabak Çubukları
Maliyet $8, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Sebzeler
- 3 küçük kabak, fransız patates şeklinde doğranmış
Baharatlar ve Tatlandırıcılar
- 🧂 Tadına göre tuz
- 2 yemek kaşığı İtalyan baharat karışımı
Süt Ürünleri ve Yumurta
- 🥚 2 büyük yumurta, çırpılmış
- ¼ su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
Tahıllar
- 1 su bardağı panko galeta unu
ADIMLAR
Tüm malzemeleri toplayın. Fırını 425 derece F (220 derece C) sıcaklığa getirin. Bir fırın tepsisini alüminyum folyo ile kaplayın.
Kabakları tuzlu olarak marine edin; bir kenara koyun.
Çırpılmış yumurtaları sığ bir kaseye koyun. Ekmek kırıntıları, Parmesan peyniri ve İtalyan baharatlarını başka bir sığ kasede karıştırın.
Kabakları çırpılmış yumurtalara batırın, ardından üzerlerini kaplamak için ekmek kırıntılarına bastırın. Fazla ekmek kırıntılarını kaldırmak için nazikçe elleriniz arasında sallayın.
Kaplanmış kabakları hazırlanan fırın tepsisinde tek bir tabaka halinde dizin.
Kabakları önceden ısıtılmış fırında altın sarısı olana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
294
Kalori
- 18gProtein
- 47gKarbonhidratlar
- 10gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra lezzet için marinara sos, ranch veya favori daldırma sosunuzla servis yapın.Düzenli pişme için kabak dilimlerinin eşit şekilde kesildiğinden emin olun.Yapışmaz bir yüzey için alüminyum folyo yerine yağlı kağıt kullanın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.