Fırında Omelet Rulo
Maliyet $6.5, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $6.5
Fırında Omelet Rulo
Maliyet $6.5, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $6.5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🥚 6 yumurta
- 🥛 1 su bardağı süt
- ½ su bardağı çok amaçlı un
- 🧂 ½ çay kaşığı tuz
- ¼ çay kaşığı öğütülmüş siyah karabiber
- 🧀 1 su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri
ADIMLAR
Fırını 450°F (230°C) dereceye ısıtın. Hafifçe yağlanmış bir 9x13 inçlik fırın kabını hazırlayın.
Bir blenderde, yumurta, süt, un, tuz ve karabiberi birleştirin; kapağı kapatıp pürüzsüz olana kadar işleyin. Hazırlanan fırın kabına dökün.
Önceden ısıtılmış fırında, yaklaşık 20 dakika veya set olana kadar pişirin. Üzerine peyniri serpiştirin.
Omeletin kenarlarını dikkatlice gevşetin. Kısa uçtan başlayarak omeleti dikkatlice rulo şeklinde sarın. Dikiş tarafını aşağıda tutarak bir servis tabağına yerleştirin ve 6 eşit parçaya kesin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
206
Kalori
- 13gProtein
- 11gKarbonhidratlar
- 12gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra tat ve besin için karışım içine ince doğranmış ıspanak veya biber gibi sebzeler ekleyebilirsiniz.Tam bir kahvaltı için yanına bir salata veya tost ile servis edin.Eğer blenderınız yoksa, karışımı pürüzsüz bir kıvam elde etmek için iyice çırpın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.