Fırında Kavrulmuş Kara Lahanalı Çips
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $3
Fırında Kavrulmuş Kara Lahanalı Çips
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Sebzeler
- 🥬 1 demet kara lahana
Baharat
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧂 1 çay kaşığı pul biber tuzu
ADIMLAR
Tüm malzemeleri toplayın.
Fırını 300 derece F (150 derece C) sıcaklığa getirin. Kenarları oluklu bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın.
Bir bıçak veya mutfak makası ile, dikkatlice kara lahana yapraklarını kalın saplarından çıkarın; parmaklıklara ayırın.
Kara lahanayı yıkayın ve salata kurutucu yardımıyla iyice kurulayın.
Kara lahana yapraklarını zeytinyağı ile yağlayın ve karıştırın. Üst üste binmeden tepsinin üzerine eşit bir şekilde yayın ve tuzu serpin.
Kenarlar kahverengileşmeye başlayana kadar yaklaşık 20 ila 30 dakika pişirin, ancak yanmasın.
Afiyet olsun!
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
58
Kalori
- 3gProtein
- 8gKarbonhidratlar
- 3gYağlar
💡 İpuçları
Kara lahananın fırına girmeden önce tamamen kuru olduğundan emin olun, bu gevrekliği sağlar.Ekstra lezzet için sarımsak tozu, kırmızı biber veya besin mayası gibi çeşitli baharatlar ekleyebilirsiniz.Artan yiyecekleri gevrekliğini korumak için hava almayan bir kapta saklayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.