Fırında Fajitas
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
Fırında Fajitas
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Baharatlar ve Lezzetlendiriciler
- 1 yemek kaşığı mısır nişastası
- 2 çay kaşığı kırmızı toz biber
- 1 çay kaşığı paprika
- 1 çay kaşığı beyaz şeker
- 🧂 ½ çay kaşığı tuz
- ½ çay kaşığı soğan tozu
- ½ çay kaşığı sarımsak tozu
- ½ çay kaşığı toz kimyon
Proteinler
- 🍗 1 pound derisiz, kemiksiz tavuk göğsü, ince dilimlenmiş
Sebzeler
- 2 kırmızı biber, ince dilimlenmiş
- 🧅 1 büyük soğan, ince dilimlenmiş
Tortilla
- 🌮 12 mısır tortilla
ADIMLAR
Fırını 425 derece F (220 derece C)’ye önceden ısıtın.
Bir kasede mısır nişastası, kırmızı toz biber, paprika, şeker, tuz, soğan tozu, sarımsak tozu ve kimyonu karıştırın.
Tavuk, kırmızı biber ve soğanı bir kaseye ekleyin; mısır nişastası karışımını ekleyip eşit şekilde kaplanana kadar karıştırın. Bir fırın kabına aktarın.
Hazırlanan karışımı tavuk pişene kadar önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 30 dakika pişirin. Tavuk karışımını mısır tortillalarla servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
349
Kalori
- 29gProtein
- 46gKarbonhidratlar
- 6gYağlar
💡 İpuçları
Daha acılı bir versiyon için bir tutam kırmızı pul biber ekleyin.Ekstra lif için tam buğdaylı tortilla kullanabilirsiniz.Kremamsı bir doku için üzerine avokado veya guacamole ekleyin.Meşgul akşamlarda hızlı yemek hazırlamak için sebze ve baharatları önceden hazırlayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.