Fırında Kış Kabak
Maliyet $6, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $6
Fırında Kış Kabak
Maliyet $6, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $6
MALZEMELER
Sebze
- 2 tane kış kabak, yarıya bölünmüş ve tohumları çıkarılmış
Baharat
- 🧂 Tadına göre tuz
- Tadına göre karabiber
- 6 yemek kaşığı sıkıca dolgulu kahverengi şeker
- ½ çay kaşığı tarçın
Süt Ürünleri
- ¼ bardak küp doğranmış tereyağı
ADIMLAR
Tüm malzemeleri hazırlayın.
Fırını 350°F (175°C) dereceye önceden ısıtın.
Kabakları kesik tarafları aşağı bakacak şekilde sığ bir fırın kabına yerleştirin.
Kabaklar yumuşayana kadar yaklaşık 30 dakika pişirin.
Kesik taraflarını yukarı çevirin; tuz ve karabiberle tatlandırın, tereyağını küpler halinde sürün ve kahverengi şeker ile tarçın serpin.
20 dakika daha pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
320
Kalori
- 3gProtein
- 57gKarbonhidratlar
- 12gYağlar
💡 İpuçları
Eşit pişmesi için kabakların boyutlarının benzer olduğundan emin olun.Farklı bir tat katmak için müskat veya kakule eklemeyi deneyin.Öğünü dengelemek için protein açısından zengin bir ana yemek yanında servis edin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.