Baechu Namul Muchim (Kore Tarzı Lahana Salatası)

Name: Baechu Namul Muchim (Kore Tarzı Lahana Salatası)
Total time: 10 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥬 300g lahana; 🧂 1 çay kaşığı tuz; 1 çay kaşığı soya sosu; 1 çay kaşığı susam yağı; 🌰 1 çay kaşığı susam

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Baechu Namul Muchim (Kore Tarzı Lahana Salatası)

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥬 300g lahana
Baharatlar
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı soya sosu
- 1 çay kaşığı susam yağı
- 🌰 1 çay kaşığı susam

ADIMLAR

10 yaprak lahanayı orta büyüklükte parçalara kesin.

Lahana hafifçe yumuşayana kadar haşlayın.

Lahanayı bir süzgeçle süzün ve fazla suyunu akıtın.

Süzülen lahanayı bir kaseye koyun ve 1 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı soya sosu ve 1 çay kaşığı susam yağı ile karıştırın.

Üzerine 1 çay kaşığı susam serpin ve bitirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

Kalori

2g
Protein
5g
Karbonhidratlar
2g
Yağlar

💡 İpuçları

Lahanayı hafifçe haşlamak, çıtırlığını korumaya yardımcı olur.Bu yemek, hafif tadı ve düşük kalori içeriği nedeniyle çocuklar ve diyet yapanlar için mükemmeldir.Bu yemeği önceden hazırlayabilir ve buzdolabında en fazla 2 gün saklayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.