Avokado Ton Balıklı Salata
Maliyet $8, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8
Avokado Ton Balıklı Salata
Maliyet $8, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Main
- 🥑 1 olgun avokado
- 🐟 2 adet (5 ons) konserve parçalanmış açık ton balığı
- 🍎 ½ kırmızı elma, doğranmış
- 🧅 ½ su bardağı doğranmış kırmızı soğan
- ½ su bardağı doğranmış kereviz
- 🌰 ¼ su bardağı doğranmış ve kavrulmuş ceviz
- 🥚 2 yemek kaşığı mayonez (İsteğe bağlı)
- 1 yemek kaşığı turşu suyu
- 1 çay kaşığı kurutulmuş yavruotu
- ½ çay kaşığı Dijon hardal
- 🌿 ¼ çay kaşığı toz kimyon
- 🧂 Tuz ve karabiber tadınıza göre
ADIMLAR
1
Malzemeleri hazırlayın.
2
Avokadoları ikiye kesin, etini bir büyük kaseye alın ve arkası çatal veya patates ezme aleti ile ezin.
3
Ton balığı, elma, soğan, kereviz, kavrulmuş ceviz, mayonez, turşu suyu, yavruotu, Dijon hardal, kimyon, tuz ve karabiber ekleyin; iyice karıştırın.
4
Afiyet olsun!
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
274
Kalori
- 19gProtein
- 11gKarbonhidratlar
- 18gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra tat için taze yavruotu kullanın.Taze yeşillikler üzerine servis edin, ör. ıspanak veya roka.Daha derin lezzet için cevizleri önceden kavurun.Daha sağlıklı bir versiyon için mayonezi yoğurtla değiştirin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.