Avokado Tost (Vegan)
Maliyet $4.5, kaydet $5.5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $4.5
Avokado Tost (Vegan)
Maliyet $4.5, kaydet $5.5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $4.5
MALZEMELER
Ekmek
- 🍞 4 dilim tam tahıllı ekmek
Meyve ve Sebze
- 🥑 1 avokado, yarıya bölünmüş ve çekirdeği çıkarılmış
- 🌿 2 yemek kaşığı doğranmış taze maydanoz
Yağlar
- 1 ½ çay kaşığı extra virgin zeytinyağı
Baharatlar
- 🧂 ½ çay kaşığı tuz
- ½ çay kaşığı karabiber
- ½ çay kaşığı soğan tozu
- ½ çay kaşığı sarımsak tozu
ADIMLAR
Ekmek dilimlerini bir tost makinesinde veya fırında altın sarısı rengi alana kadar kızartın.
Bir kapta, avokado, maydanoz, zeytinyağı, tuz, karabiber, soğan tozu ve sarımsak tozunu patates ezme aletiyle karıştırın.
Hazırlanan avokado karışımını kızarmış ekmek dilimlerinin üzerine eşit şekilde yayın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
170
Kalori
- 5gProtein
- 17gKarbonhidratlar
- 10gYağlar
💡 İpuçları
Glutensiz bir seçenek için glutensiz ekmek kullanın.Biraz acı tat katmak için üzerine pul biber serpin.Lezzeti artırmak ve avokadonun kararmasını önlemek için limon suyu sıkın.En taze lezzet ve dokuyu elde etmek için hemen servis yapın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.