Avokadolu Tatlı Patates
Maliyet $10, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $10
Avokadolu Tatlı Patates
Maliyet $10, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Sebzeler
- 4 adet (8 ons) tatlı patates
- 1 orta boy kırmızı biber, çekirdeği çıkarılmış ve doğranmış
- 🥑 2 avokado - soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve ezilmiş
- 2 yeşil soğan, dilimlenmiş
Baharatlar ve Otlar
- ¼ su bardağı ince doğranmış taze kişniş
- ½ çay kaşığı toz kimyon
Sıvılar
- ¼ su bardağı zeytinyağı
- 3 yemek kaşığı limon suyu
Süt Ürünleri
- 1 su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri
Baharat
- 🧂 Tuz ve karabiber tadına göre
ADIMLAR
Fırını 350 derece Fahrenhayt (175 derece Santigrat) ısıtın. Tatlı patatesleri bir fırın tepsisine yerleştirin.
Tatlı patatesleri ara sıra çevirerek 40 dakika pişirin veya yumuşayana kadar pişirin. Bir kenara koyun.
Orta boy bir kasede, kırmızı biber, avokado, kişniş, zeytinyağı, yeşil soğan, kimyon ve limon suyunu karıştırın.
Tatlı patatesleri boydan ikiye kesin ve merkezlerini bir çatal yardımıyla kabartın. Üzerine avokado doldurması ekleyin. Tuz ve biberle tatlandırıp, üzerini rendelenmiş Cheddar peyniriyle süsleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
703
Kalori
- 15gProtein
- 76gKarbonhidratlar
- 40gYağlar
💡 İpuçları
Vegan bir seçenek için, Cheddar peynirini favori bitki bazlı peynirinizle değiştirin.Ekstra çıtırlık için avokado karışımına doğranmış ceviz veya tohumlar ekleyin.Bu doldurulmuş tatlı patatesler harika bir öğün hazırlama seçeneğidir; sadece bileşenleri önceden hazırlayın ve yeniden ısıtmadan önce monte edin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.