Avokadolu Tavuk Sarma
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $15
Avokadolu Tavuk Sarma
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍗 2 adet tavuk göğsü
- 🥑 1 adet avokado
Baharatlar
- 1 tatlı kaşığı kırmızı biber tozu
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
ADIMLAR
Tavuk göğsünü kırmızı biber tozu, tuz ve karabiberle 15 dakika marine edin.
Zeytinyağını tavada ısıtın ve marine edilmiş tavuk göğsünü altın rengi alana kadar pişirin.
Avokadoyu ikiye bölün, çekirdeğini çıkarın, eti alın ve ince dilimler halinde kesin.
Pişmiş tavuk göğsünü avokado dilimleriyle sarın ve kürdanla sabitleyin.
İsteğe bağlı olarak Meksika acı sosu veya basit domates sosuyla servis yapabilirsiniz.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
480
Kalori
- 35gProtein
- 14gKarbonhidratlar
- 28gYağlar
💡 İpuçları
Tavuk göğsünü sadece altın rengini alana kadar pişirin; aşırı pişirmek kuruluğa neden olabilir.Alternatif olarak, tam buğday lavaşı veya marul yapraklarını sarmada kullanabilirsiniz.Daha yoğun bir tat için, sarma içine rendelenmiş peynir veya ekşi krema ekleyebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.