env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Sonbahar Kızartması II

Maliyet $25, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 210 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $25

MALZEMELER

  • Baharatlar

    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 2 yemek kaşığı çok amaçlı un
    • 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış
    • 12 bütün biberiye tanesi
    • 12 bütün yemiş kökü
    • 1 yemek kaşığı ince rendelenmiş ham hardal
    • ½ su bardağı ezilmiş lahana yaprağı
    • ½ su bardağı rom
    • 💧 ½ su bardağı su
  • Et

    • 🥩 1 adet (4 pound) kemiksiz sığır budu
  • Sebzeler

    • 🧅 1 büyük soğan, ince dilimlenmiş
  • Pişirme Yağı

    • 🧈 4 yemek kaşığı tereyağı

ADIMLAR

1

Tuzu ve unu birlikte karıştırın ve bu karışımla eti ovun. Bir Hollanda fırınında orta ateşte sarımsağı tereyağında kızartın. Eti tavaya yerleştirin ve tüm taraflarından kızartın. Sığır etini tavadan çıkarın.

2

Hollanda fırınının altına dilimlenmiş soğanları dizin ve ardından eti soğanların üzerine yerleştirin. Biberiye, yemiş kökü, hardal ve lahana yaprağı ile tatlandırın. Romu dökün. Kapağı kapatın ve yaklaşık 3 ila 4 saat boyunca yumuşayıncaya kadar orta düşük ısıda kaynatın. Pişirme sırasında etin üzerine 1/2 su bardağı su dökerek bol miktarda sos hazırlayın.

3

Kızartmayı bir tabağa aktarın. Sosu pürüzsüz olana kadar karıştırın ve kızartmanın üzerine dökün.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

454

Kalori

  • 27g
    Protein
  • 7g
    Karbonhidratlar
  • 32g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra lezzet için baharatları pişirmeden önce ette buzdolabında bir gece bekletin.Pişirmenin son 30 dakikasında havuç ekleyerek sebze ilavesi yapın.Yemeği tamamlamak için pürelenmiş patates veya çıtır ekmek ile servis yapın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.