env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Orijinal Bangladeş Sığır Kebabı

Maliyet $15, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 105 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Pişirme Yağı

    • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Sebzeler

    • 🧅 1 adet soğan, doğranmış
    • 🧄 6 diş sarımsak, ince kıyılmış
    • 5 yeşil biber, ince dilimlenmiş
  • Baharatlar

    • 1 çay kaşığı zencefil macunu
    • 3 adet bütün kakule tohumu
    • 2 adet bütün gül otu
    • 1½ (2 inch) tarçın çubuğu
    • 1 çay kaşığı toz kimyon
    • 1 çay kaşığı toz kişniş
    • 1 çay kaşığı toz zerdeçal
    • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
    • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
  • Diğer

    • 💧 1 su bardağı su
    • 2 pound kemiksiz sığır külbastı, 1-1/2 inch'lik parçalara kesilmiş

ADIMLAR

1

Orta ateşte bir tavada zeytinyağını ısıtın. Soğanı ekleyin; soğan yumuşayıp şeffaf olana kadar pişirin ve karıştırın, yaklaşık 5 dakika. Isıyı orta-düşük seviyeye düşürün ve soğan çok yumuşak ve koyu kahverengi olana kadar yaklaşık 15 ila 20 dakika daha pişirmeye devam edin.

2

Sarımsak, yeşil biberler, zencefil macunu, kakule tohumları, gül otu ve tarçın çubuklarını ekleyin. Sarımsaklar hafifçe kahverengileşene kadar pişirin ve karıştırın, yaklaşık 3 ila 5 dakika daha.

3

Kimyon, kişniş, zerdeçal, sarımsak tozu, kırmızı pul biber ve suyu soğan karışımına ekleyin. Suyun çoğu buharlaşana kadar ve karışım koyulaşıncaya kadar kaynatın.

4

Et parçalarını baharat karışımıyla kaplanana kadar karıştırın; orta-düşük ateşte ara sıra karıştırarak et pişene ve yumuşak olana kadar yaklaşık 1 ila 1.5 saat kaynatın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

320

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 9g
    Karbonhidratlar
  • 23g
    Yağlar

💡 İpuçları

En iyi sonuç için önceden öğütülmüş baharat yerine taze baharat kullanın.Orijinal bir deneyim için basmati pirinç, naan veya pide ile servis yapın.Sığır etini yavaş pişirmek, etin yumuşak kalmasını sağlar ve zengin lezzeti emer.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.