Parmesanlı Kuşkonmaz
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 Porsiyon Sayısı
- $5
Parmesanlı Kuşkonmaz
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Yağ
- 1 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı
- ¼ su bardağı zeytinyağı
Sebze
- 450 gram taze kuşkonmaz, uçları kırpılmış
Süt Ürünleri
- ¾ su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
ADIMLAR
1
Tereyağını zeytinyağı ile orta ateşte büyük bir tavada eritin.
2
Kuşkonmazları ekleyin; istenilen sertlikte olana kadar ara sıra karıştırarak yaklaşık 10 dakika pişirin.
3
Fazla yağı süzüp atın; üzerine parmesan peyniri, tuz ve karabiber serpin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
199
Kalori
- 8gProtein
- 4gKarbonhidratlar
- 18gYağlar
💡 İpuçları
Tereyağını eritirken daha fazla tat için ince kıyılmış sarımsak ekleyin.Odunsu doku önlemek için taze ve yumuşak kuşkonmaz seçin.Ekstra tat için yemeğin üzerine balsamik sos gezdirin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.