env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Harika Muffin Küpleri

Maliyet $12, kaydet $25

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 12 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Protein

    • 12 adet Johnsonville® Original kahvaltı sosisi
    • 🥚 6 adet büyük yumurta, hafif çırpılmış

  • Süt Ürünleri

    • 🧀 2 su bardağı rendelenmiş 4 peynirli Meksika karışımı peynir

  • Sebzeler

    • ¼ su bardağı doğranmış kırmızı biber
    • 1 çay kaşığı doğranmış taze soğan

  • Tahıllar ve Nişastalar

    • 3 su bardağı dondurulmuş kırsal tarzda parçalanmış hash brown patates, çözülmüş

  • Soslar ve Baharatlar

    • 🧈 3 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı
    • 🧂 ⅛ çay kaşığı tuz
    • ⅛ çay kaşığı biber

ADIMLAR

1

Fırını 400 derece Fahrenhayt (200 derece Celsius) sıcaklığa getirin. Bir 12 kapaklı muffin kalıbını yağlayın.

2

Orta-düşük ateşte bir tavayı ısıtın. Sosisleri ekleyin ve sık sık çevirerek iyice kahverengileşene kadar pişirin, 12 ila 16 dakika. Merkeze sokulan bir anlık okuyucu termometre 160 derece Fahrenhayt (70 derece Celsius) göstermelidir.

3

Sosisler pişerken, hash browns, eritilmiş tereyağı, tuz ve biberi bir kasede iyice karışana kadar karıştırın. Karışımı hazırlanan muffin kalıplarının altına ve kenarlarına basın.

4

Hafifçe kahverengileşene kadar ön ısıtılmış fırında pişirin, yaklaşık 12 dakika.

5

Sosisleri 1/2 inçlik parçalara kesin. Peynir, çırpılmış yumurta ve kırmızı biberi bir kasede karıştırın.

6

Hash brown kabuklarını fırından çıkarın. Kabuklara sosisi bölüştürün, ardından üzerine yumurta karışımını kaşıkla koyun. Üzerine soğan serpin.

7

Tekrar fırına geri koyun ve 13 ila 15 dakika boyunca set olana kadar pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

224

Kalori

  • 11g
    Protein
  • 9g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

Hash browns patateslerini tamamen çözünmüş olarak kullanın, bu düzenli pişmeyi ve gevrek doku sağlar.Değişiklik için sosis yerine doğranmış bacon veya tofu gibi bitki bazlı protein kullanabilirsiniz.Kırmızı biber yerine yeşil veya sarı biber kullanarak renk ve tat değişikliği yapabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.