
Alyson'un Brokoli Salatası
Maliyet $8.5, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $8.5
Alyson'un Brokoli Salatası
Maliyet $8.5, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $8.5
MALZEMELER
Et
- 🥓 10 dilim pancar
Sebzeler
- 🥦 1 adet taze brokoli, ısırmalık parçalara kesilmiş
- 🧅 ¼ su bardağı kırmızı soğan, doğranmış
Meyveler
- ½ su bardağı kuru üzüm
Soslar ve Örnekler
- 3 yemek kaşığı beyaz şarap sirkesi
- 🍬 2 yemek kaşığı toz şeker
- 1 su bardağı mayonez
Cevizler ve Tohumlar
- 1 su bardağı ayçiçeği çekirdeği
ADIMLAR
Büyük bir derin tavada pancarı yerleştirin. Orta-yüksek ateşte eşit bir şekilde kızartılana kadar pişirin. Süzüp ufalayın ve kenara koyun.
Orta boy bir kasede, brokoli, soğan ve üzümü birleştirin.
Küçük bir kasede, sirke, şeker ve mayonezi çırpın. Brokoli karışımı üzerine dökün ve iyice karışana kadar atın. En az iki saat buzdolabında bekletin.
Servis etmeden önce salatayı ufalanmış pancar ve ayçiçeği çekirdeği ile karıştırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
559
Kalori
- 13gProtein
- 24gKarbonhidratlar
- 48gYağlar
💡 İpuçları
Daha hafif bir versiyon için yağsız veya düşük yağlı mayonez kullanabilirsiniz.Salatayı bir gün önceden hazırlayarak tatların birleşmesini sağlayın.Vejetaryen bir seçenek için, pancarı bitkisel alternatifle değiştirin veya tamamen çıkarın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.