Badem Sütü ile Gece Öncesi Çiğitli Yulaf
Maliyet $2, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $2
Badem Sütü ile Gece Öncesi Çiğitli Yulaf
Maliyet $2, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $2
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🥛 3/4 bardak badem sütü
- 🌾 1/4 bardak yulaf ezmesi
- 1 yemek kaşığı çiğit tohumu
- 🍯 1 yemek kaşığı bal
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 1/2 çay kaşığı vanilya özütü
- 🧂 Bir tutam tuz
ADIMLAR
1
Badem sütü, yulaf ezmesi, çiğit tohumu, bal, tarçın, vanilya ve tuzu bir kavanoz veya kapaklı bir kapta karıştırın.
2
Kapayı kapatın ve buzdolabında 8 saat boyunca veya gece boyunca bekletin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
252
Kalori
- 5gProtein
- 44gKarbonhidratlar
- 7gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra tat ve besin değeri için taze meyve, fındık veya fındık ezmesi gibi malzemelerle deney yapın.Hazırladığınız yemeği yanınızda taşımak için kolay taşınabilir bir kavanoz kullanın.Vegan uyumlu bir versiyon için balı maple şurubu veya stevia gibi bir tatlandırıcıyla değiştirin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.