env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Hava Kızartma Makinesi Somon Croquet'leri

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Balık ve Deniz Ürünleri

    • 🐟 1 (14.5 ounce) somon konservesi, süzülmüş ve pul pul ayrılmış

  • Kuru Malzemeler

    • 🍞 ¾ su bardağı panko ekmek kırıntısı

  • Sebzeler

    • 🧅 ½ su bardağı doğranmış soğan

  • Soslar ve Tatlandırıcılar

    • ⅓ su bardağı mayonez

  • Yumurta ve Süt Ürünleri

    • 🥚 1 büyük yumurta, çırpılmış

  • Baharatlar

    • 1 çay kaşığı kurutulmuş dill otu
    • 1 çay kaşığı deniz ürünleri baharatı (Old Bay gibi)

ADIMLAR

1

Bir kabın içine somon, panko, soğan, mayonez, çırpılmış yumurta, limon suyu, dill, deniz ürünleri baharatı, tuz ve karabiberi ekleyin. Karıştırın ve 6 eşit büyüklükte croquette şekillendirin.

2

Hava kızartma makinesini 400°F (200°C) dereceye kadar ön ısıtın. Sepeti yağlı kağıtla kaplayın ve avokado yağı ile püskürtün.

3

Gerekiyorsa toplu olarak çalışarak, şekillendirdiğiniz somon croquet'leri hazırlanan sepete yerleştirin ve üzerlerini avokado yağı ile püskürtün.

4

Croquet'ler altın sarısı olana kadar hava kızartma makinesinde yaklaşık 8-10 dakika pişirin. Croquet'leri çevirin, tekrar avokado yağı ile püskürtün ve 4 ila 7 dakika daha pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

506

Kalori

  • 37g
    Protein
  • 23g
    Karbonhidratlar
  • 32g
    Yağlar

💡 İpuçları

Croquet'lerin hava kızartma makinesinde eşit pişmesi için düzgün şekillendirildiğinden emin olun.Geleneksel kızartmaya alternatif olarak daha sağlıklı bir seçenek olması için avokado yağı spreyi kullanın.Ekstra tat için croquet'leri tartar sos veya limon dilimleri ile servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.