env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Hava Kızartmalı Quesadilla

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 1/2 su bardağı rendelenmiş peynir

ADIMLAR

1

Tortillaları mikrodalga fırında yaklaşık 15 saniye ısıtın, esneyene kadar.

2

Her tortillanın bir tarafına 1/4 su bardağı peynir koyun; peynirin üzerine tortillanın diğer yarısını katlayın.

3

Hava kızartma sepetini yapışmaz pişirme spreyi ile sıvayın.

4

Hava kızartma sıcaklığını 375 F dereceye (190 C derece) ayarlayın.

5

Quesadillaları hava kızartma sepetine yerleştirin ve altın sarısı olana kadar 4 ila 6 dakika pişirin.

6

Quesadillaları çevirin, spatula ile bastırın ve ekstra 2 ila 3 dakika daha hava kızartın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

253

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 25g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Cheddar, mozzarella veya karışık peynir gibi farklı peynirlerle deneyebilirsiniz.Jalapeno, pişmiş tavuk veya sebzeler gibi malzemeler ekleyerek çeşitlendirin.Ekstra lezzet için salsa, guacamole veya krema ile servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.