Hava Fırını Parmesanlı Tavuk Isırıkları
Maliyet $8, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 21 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $8
Hava Fırını Parmesanlı Tavuk Isırıkları
Maliyet $8, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 21 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Ana
- 🍗 1 (6 ons) kemiksiz, derisiz tavuk göğsü, ısırmalık parçalara kesilmiş
- 🥚 1 büyük yumurta
- 🥛 2 yemek kaşığı ağır krema
- 🧂 ¼ çay kaşığı tuz, bölünmüş
Panura
- ½ su bardağı panko ekmeği kırıntıları
- ¼ çay kaşığı cantanzaro otları (veya İtalyan baharat karışımı)
- 🧀 2 yemek kaşığı rendelenmiş Parmesan peyniri
Diğer
- yapışmaz pişirme spreyi
ADIMLAR
Hava fırını 400°F (200°C)’ye 5 dakika boyunca ön ısıtın.
Bir kasede yumurta, krema ve tuzun yarısını birleştirin. Sarı ve köpüklü olana kadar çırpın.
Panko, otlar ve kalan tuzu sığ bir kapta iyice karışana kadar karıştırın.
Tavuk parçalarını önce yumurta karışımına, sonra panko karışımına batırın ve hava fırınının sepetine yerleştirin.
13 dakika boyunca hava kızartın, her 5 dakikada bir sepeti sallayın. Pişirme spreyi ile sıvayın ve üzerine Parmesan peyniri serpiştirin.
Parmesan eriyene ve tavuğun ortası pembe olmayana kadar (iç sıcaklık 165°F/74°C olmalıdır) 2 dakika daha hava kızartın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
245
Kalori
- 28gProtein
- 19gKarbonhidratlar
- 9gYağlar
💡 İpuçları
Daha iyi tat için taze rendelenmiş Parmesan kullanın.Daha gevrek bir doku için tavuk parçalarını yumurta karışımına batırmadan önce hafifçe unlayın.Bu ısırıklar lezzetli bir sos olarak marinara sos veya ranch sosla servis edilebilir.Eşit pişmesini sağlamak için tavuğu eşit şekilde kesin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.