env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Hava Kızartmalı Patlıcanlı Parmesan Mini Pizzalar

Maliyet $15, kaydet $25

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Sebze

    • 🍆 1 orta boy patlıcan, 1/2 inç kalınlığında dilimlenmiş
    • 🧂 Tadına göre tuz
  • Sıvı

    • 🥚 1 yumurta, çırpılmış
    • 💧 1 yemek kaşığı su
  • Fırın Ürünleri

    • 1 su bardağı İtalyan ekmek kırıntısı
  • Peynir / Süt Ürünleri

    • 1/4 su bardağı yeni rendelenmiş Parmesan peyniri
  • Konserve Ürünler

    • 4 ons pizza sosu
    • 1 (2.25 ons) konserve dilimlenmiş olgun zeytin, süzülmüş
  • Peynir / Süt Ürünleri

    • 8 ons rendelenmiş mozzarella peyniri
  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı doğranmış taze fesleğen (garnitür için)
  • Diğer

    • Pişirme spreyi

ADIMLAR

1

Patlıcan dilimlerini büyük bir kesme tahtası üzerine dizin ve her iki tarafını hafifçe tuzlayın. 10 dakika bekletin. Kağıt havlu ile kurulayın.

2

Fırını 250°F (120°C) dereceye ısıtın.

3

Bu arada yumurta ve suyu bir karıştırma kabında çırpın. Ekmek kırıntıları ve Parmesan peynirini düz bir tabağa karıştırın.

4

Kenarları yükseltilmiş bir fırın tepsisini alüminyum folyo ile kaplayın ve üstüne bir soğutma ızgarası yerleştirin.

5

Her bir patlıcan dilimini çırpılmış yumurtaya batırın ve ardından ekmek kırıntısı karışımına bulayın.

6

Hava kızartma makinesini 400°F (200°C) dereceye ısıtın. Sepeti yapışmaz pişirme spreyi ile sıvayın.

7

Patlıcan dilimlerini sepete, sıkışmadan sığacak şekilde yerleştirin. Üstlerine pişirme spreyi sıvayın. 10 dakika pişirin.

8

Dilimleri soğutma ızgarasına aktarın ve sıcak tutmak için ön ısıtılmış fırına yerleştirin. Kalan patlıcanlarla tekrarlayın.

9

Her bir patlıcan diliminin üzerine pizza sosu koyun. Zeytin dilimlerini ekleyin ve mozzarella peyniriyle kaplayın.

10

Fırın ızgarasını ısı kaynağından yaklaşık 6 inç uzaklıkta ayarlayın ve fırının grillini yüksek sıcaklığa getirin.

11

Patlıcan pizza dilimlerini 4 dakika kadar veya peynir eriyene kadar grill altında pişirin. Fesleğenle garnitür yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

178

Kalori

  • 11g
    Protein
  • 16g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Sodyum miktarını azaltmak için düşük sodyumlu ekmek kırıntıları ve pizza sosu kullanın.Hava kızartma sepetini aşırı doldurmaktan kaçının ki eşit pişsin.Mozzarella yerine vegan alternatif için süt içermeyen peynir kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.