env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Hava Kızartmalı Tavuk Kiev Topları

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 53.33 Min
  • 12 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Tereyağlı Doldurma

    • 🧈 ½ su bardağı tuzsuz tereyağı, yumuşatılmış
    • 2 yemek kaşığı doğranmış taze düz yapraklı maydanoz
    • 🧄 2 diş sarımsak, ezilmiş
  • Tavuk Karışımı

    • 1 (16 ons) paket tavuk göğüs kıyma
  • Panura Bulama

    • 🥚 2 büyük yumurta
    • 1 su bardağı panko ekmek kırıntısı
    • 1 çay kaşığı paprika
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • ½ çay kaşığı öğütülmüş karabiber

ADIMLAR

1

Bir kasede tereyağını, maydanozu ve sarımsağı iyice karışana kadar karıştırın. Karışımı bir fırın tepsisinde 12 eşit parçaya bölün. Yaklaşık 20 dakika boyunca katılaşana kadar dondurun.

2

Kıyılmış tavuğu 12 top şekline getirin. Her topun ortasına derin bir başparmak izi yapın. Ortaya donmuş otlarla tatlandırılmış tereyağından bir parça yerleştirin ve eti üzerine sararak tamamen kaplayın. Kalan toplarla işlemi tekrarlayın.

3

Bir kasede yumurtaları çırpın. Panko, paprika, tuz ve biberi ayrı bir kasede karıştırın.

4

1 adet kıyılmış tavuk topunu önce çırpılmış yumurtaya, ardından baharatlı ekmek kırıntılarına batırın. Yumurta ve ekmek kırıntılarıyla bir kat daha tekrarlayın. Bir fırın tepsisine yerleştirin ve 10 dakika boyunca dondurun.

5

Hava kızartma makinesini 400°F (200°C)’ye önceden ısıtın. Sepete tavuk toplarının yarısını yerleştirin ve pişirme spreyi sıkmadan sıkın.

6

5 dakika pişirin. Topları maşa ile çevirin ve tekrar pişirme spreyi sıkın. 5 dakika daha pişirin. Kalan tavuk toplarıyla işlemi tekrarlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

154

Kalori

  • 13g
    Protein
  • 7g
    Karbonhidratlar
  • 9g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tereyağlı dolguyu tavuk Kiev topları sert kalacak şekilde mutlaka iyice dondurun.Hava kızartma makinesinde tavuk Kiev toplarınızın gevrek olması için bol miktarda pişirme spreyi kullanın.Tam bir öğün için yeşil salata veya haşlanmış sebzelerle servis yapın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.