env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Kestane Balkabağı Risotto

Maliyet $12, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 1 adet kestane balkabağı, ortadan ikiye bölünmüş ve tohumları alınmış
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı, veya tatma göre
    • 1 tutam sarımsak tozu
    • 1 tutam kurutulmuş rosmarin, veya tatma göre
    • 2 (14 ons) konserve sebze suyu, veya daha fazla tatma göre
    • ¼ bardak tereyağı, bölünmüş
    • 🧅 1 adet sarı soğan, doğranmış
    • 1 bardak Arborio pirinç
    • ½ bardak beyaz şarap
    • 1 tutam İtalyan baharat karışımları, veya tatma göre
    • ¼ bardak rendelenmiş Fontina peyniri
    • ¼ bardak rendelenmiş Parmesan peyniri

ADIMLAR

1

Kestane balkabağını kesim yüzeyleri aşağı gelecek şekilde büyük bir mikrodalga güvenli tabağa yerleştirin. Çok yumuşak olana kadar mikrodalgada yaklaşık 15 dakika pişirin. İşlemek kolaylaşana kadar yaklaşık 5 dakika soğumaya bırakın.

2

Balkabağının kabuğunu soyun; kabuğu atın. Balkabağı eti, zeytinyağı, sarımsak tozu, kurutulmuş rosmarin, tuz ve siyah biberi bir kaseye ekleyin; karıştırarak ezin. Bir kenara koyun.

3

Sebze suyunu orta ateşte bir sos tenceresinde kaynamaya yakın getirin.

4

Büyük bir tencerede 2 yemek kaşığı tereyağını orta ateşte eritin. Soğanı ekleyin; yumuşayıncaya kadar yaklaşık 5 dakika pişirin ve karıştırın. Pirinci ilave ederek tereyağı ile kaplayın. Şarabı dökün, yaklaşık 3 dakika azalana kadar karıştırın.

5

Tencereye ⅓ sebze suyunu katın; emilene kadar pişirin ve karıştırın. Süreci iki kez daha tekrarlayın, sürekli karıştırarak, pirinç yumuşak olana kadar 15 ila 20 dakika. İtalyan baharat karışımları, tuz ve siyah biberle tatlandırın.

6

Fontina peyniri ve Parmesan peynirini eriyene kadar karıştırın. Ezilmiş balkabağı ve geri kalan 2 yemek kaşığı tereyağını ekleyin; balkabağı ısınana ve tereyağı eriyene kadar 2 ila 4 dakika karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

503

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 67g
    Karbonhidratlar
  • 20g
    Yağlar

💡 İpuçları

Süt ürünlerinden arındırılmış bir versiyon için, tereyağı ve peyniri bitkisel alternatiflerle değiştirin.Kremamsı bir kıvam elde etmek için risottoyu sürekli karıştırın.Zaman kazanmak için, balkabağını önceden hazırlayın ve buzdolabında saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.