Kış Kabak
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
Kış Kabak
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 1 orta boy kış kabak, yarıya bölünmüş ve tohumları alınmış
- 🍯 2 yemek kaşığı esmer şeker
- 🧈 1 yemek kaşığı tereyağı
ADIMLAR
Tüm malzemeleri toplayın.
Fırını 350 derece F (175 derece C) sıcaklığa getirin.
Kış kabak yarımını kesim yüzü aşağı bakacak şekilde fırın tepsisine yerleştirin. Etleri yumuşamaya başlayana kadar ön ısıtılmış fırında yaklaşık 30 ila 45 dakika pişirin.
Kabakları fırından çıkarın ve bir kabak yarısını, kesim yüzü yukarı bakacak şekilde derin bir fırın kabına aktarın. Tereyağını ve esmer şekeri oyuk kısmına koyun. Kalan kabak yarısını, kesim yüzü aşağı bakacak şekilde üstüne kapatın.
Fırına geri koyun ve etler yumuşayana kadar 30 dakika daha pişmeye devam edin.
Sıcak servis yapın ve keyfini çıkarın!
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
189
Kalori
- 2gProtein
- 36gKarbonhidratlar
- 6gYağlar
💡 İpuçları
Farklı bir tat için esmer şeker yerine bal kullanabilirsiniz.Ekstra tat için, kabak oyuguna bir tutam tarçın veya müsbit serpin.Kış kabak, kızarmış etlerle harika bir kombinasyon oluşturur veya tek başına bir yan öğe olarak sunulabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.