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CookGo
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쌉싸름한 깻순나물볶음

source iconRecommended by CookGo
30 Dakika
Süre $7, kaydet $12
180🔥 Kalori
8g💪 Protein
15g🌾 Karb
12g🥑 Yağlar

MALZEMELER

Kişi 2
  • 재료

    • 깻잎순1 봉지
    • ingredient icon
      다진 대파2 큰술
  • 양념

    • 굵은 소금0.5 큰술
    • ingredient icon
      국간장2 큰술
    • 들기름2 큰술
    • ingredient icon
      간 마늘1 큰술
    • 매실청0.7 큰술
    • ingredient icon
      통깨···

ADIMLAR

1

깻잎순의 거칠고 억센 줄기를 자른 다음, 깨끗하게 씻으세요.

깨끗하게 세척하여 흙이나 이물질을 제거하는 것이 중요합니다.📌

2

끓는 물에 굵은 소금 1/2큰술을 넣고, 깻잎순을 약 1분간 데칩니다.

너무 오래 데치면 질겨지거나 영양소가 파괴될 수 있으니 시간을 잘 지켜주세요.📌

3

데친 깻잎순을 찬물에 헹군 후 물기를 꽉 짜고, 먹기 좋게 썰어 볶을 팬에 담으세요.

물기를 충분히 제거해야 양념이 잘 배고 볶을 때 물기가 생기지 않습니다.📌

4

국간장 2큰술, 들기름 2큰술, 매실청 2/3큰술, 간 마늘 1큰술을 넣고 조물조물 무치세요.

손으로 조물조물 무쳐야 양념이 깻잎순에 골고루 잘 배어듭니다.📌

5

양념한 깻잎순을 중불에 볶다가, 다진 대파 2큰술을 넣고 가볍게 볶으세요.

중불에서 짧은 시간 동안 볶아야 깻잎순의 아삭한 식감과 향을 살릴 수 있습니다.📌

6

불을 끄고 통깨를 넉넉히 뿌려 섞으면 완성입니다.

통깨는 불을 끈 후에 뿌려야 고소한 향이 날아가지 않고 잘 보존됩니다.📌

💡 İpuçları

깻잎순 대신 시금치, 취나물 등 다른 나물을 사용하여도 좋습니다.매실청이 없으면 설탕이나 올리고당으로 대체할 수 있습니다.볶을 때 센 불에 너무 오래 볶으면 나물이 질겨질 수 있으니 주의하세요.