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양배추찜과 쌈장

source iconRecommended by CookGo
15 Dakika
Süre $5, kaydet $8
210🔥 Kalori
7g💪 Protein
29g🌾 Karb
10g🥑 Yağlar

MALZEMELER

Kişi 2
  • 주재료

    • ingredient icon
      양배추0.25
  • 쌈장 양념

    • ingredient icon
      된장100 밀리리터
    • ingredient icon
      맛술1 큰술
    • ingredient icon
      다진 마늘1 큰술
    • ingredient icon
      마요네즈1 큰술
    • ingredient icon
      참기름1 큰술
    • ingredient icon
      물엿1 큰술
    • ingredient icon
      고춧가루1 큰술
    • 다진 파1 큰술

ADIMLAR

1

양배추의 겉껍질을 벗긴 후, 4등분합니다.

겉잎을 제거하여 더 부드러운 식감을 즐길 수 있습니다.📌

2

냄비에 물을 팔팔 끓인 후, 4등분한 양배추를 넣고 뚜껑을 닫지 않은 채 약 10분간 삶습니다.

뚜껑을 열고 삶으면 양배추 특유의 비린 맛을 줄일 수 있습니다.📌

3

10분 정도 삶은 후 젓가락으로 양배추를 찔러 보아 부드럽게 들어가면 다 익은 것입니다.

너무 오래 삶으면 양배추의 아삭한 식감이 사라질 수 있으니 주의하세요.📌

4

삶은 양배추를 바로 찬물에 넣어 식힌 후, 뒤집어서 물기를 완전히 뺍니다.

찬물에 식히면 양배추의 색이 선명해지고 아삭한 식감을 유지할 수 있습니다.📌

5

쌈장 재료인 된장, 고춧가루, 다진 마늘, 물엿, 맛술, 다진 파, 마요네즈, 참기름을 모두 볼에 넣고 잘 비벼 쌈장을 만듭니다.

기호에 따라 청양고추나 견과류를 추가하여 풍미를 더할 수 있습니다.📌

6

준비된 양배추찜에 쌈장을 곁들여 맛있게 즐깁니다.

쌈장을 미리 만들어두면 더 숙성되어 깊은 맛을 낼 수 있습니다.📌

💡 İpuçları

양배추는 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 건강에 좋은 식재료입니다.이 레시피는 간단하고 저렴하게 한 끼 식사를 해결할 수 있는 좋은 방법입니다.쌈장에 참치나 고기를 다져 넣으면 더욱 든든한 한 끼가 됩니다.남은 양배추는 샐러드나 볶음 요리에 활용할 수 있습니다.