2 Adımlı Tavuk
Maliyet $6, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $6
2 Adımlı Tavuk
Maliyet $6, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $6
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 1 çorba kaşığı bitkisel yağ
- 🍗 2 tavuk göğsü
- 🥫 1 kutu (10,75 ons) az tuzlu tavuk kreması çorbası
- 💧 1/2 su bardağı su
ADIMLAR
Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.
Tavada orta-yüksek ateşte yağı ısıtın.
Tavuğu tavaya ekleyin ve 10 dakika pişirin.
Tavuğu tavadan alın ve bir kenara koyun.
Çorba ve suyu tavada karıştırın ve kaynamaya getirin.
Tavuğu tekrar tavaya ekleyin. Isıyı düşük seviyeye düşürün ve tavuk iç sıcaklığı 165 °F olana kadar yaklaşık 10 dakika daha kaynatın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
154
Kalori
- 17gProtein
- 6gKarbonhidratlar
- 7gYağlar
💡 İpuçları
Bu basit yemeği renkli ve sağlıklı bir öğün için yan salata veya karışık kızarmış sebzelerle servis edin.Ekstra lezzet için tavuğu pişirmeden önce paprika, sarımsak tozu veya karabiber ile tatlandırın.Bu yemek buzdolabında iyi saklanır ve hızlı bir şekilde ertesi gün öğle veya akşam yemeği için yeniden ısıtılabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.