บวบโรลลาตินี่
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 35 Min
 - 6 จำนวนจาน
 - $15
 
บวบโรลลาตินี่
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 35 Min
 - 6 จำนวนจาน
 - $15
 
ส่วนผสม
ผัก
- 2 ลูก (12 ออนซ์) ของบวบ
 
น้ำมันและเครื่องปรุงรส
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ
 - 1 ช้อนโต๊ะ เกลือโคเชอร์
 - 1 ช้อนชา พริกไทยดำป่น
 - 2 ช้อนชา เปลือกเลมอนขูด
 
ผลิตภัณฑ์นม
- 1 ถ้วย ชีสริคอตต้าแบบเต็ม
 - 🥚 1 ฟอง ไข่ใหญ่
 - 1 1/2 ถ้วย ชีสมอสซาเรลล่าแบบเต็ม
 - 1/2 ถ้วย ชีสพาร์เมซานขูดสด
 
สมุนไพรและเครื่องเทศ
- 3 ช้อนโต๊ะ ใบโหระพาสดสับ
 - 2 ช้อนชา ออริกาโนสด
 
เครื่องปรุง
- 2 ถ้วย ซอสมารินาร่า
 
อื่น ๆ
- 2 กลีบ กระเทียม
 
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 425°F (220°C) โดยวางตะแกรงไว้ที่ตำแหน่ง 1/3 บนและ 1/3 ล่าง
โยนชิ้นบวบกับน้ำมันและเกลือโคเชอร์ 2 ช้อนชาในถาดอบขนาดใหญ่ 2 อัน จัดเรียงให้อยู่ในชั้นเดียว อบในเตาอบจนนุ่มประมาณ 10 นาที โดยหมุนถาดอบครึ่งทางระหว่างเวลาอบ
นำออกจากเตาอบ และปล่อยให้ชิ้นบวบเย็นลงเล็กน้อยประมาณ 5 นาที ลดอุณหภูมิเตาอบลงเหลือ 375°F (190°C)
ในระหว่างนี้ คนให้เข้ากันระหว่างชีสริคอตต้า ไข่ โหระพา ออริกาโน เปลือกเลมอน พริกไทย กระเทียม 1 ถ้วยชีสมอสซาเรลล่า 1/4 ถ้วยชีสพาร์เมซาน และเกลือโคเชอร์ที่เหลืออีก 1 ช้อนชาในชามขนาดกลางจนเข้ากัน
เคลือบจานอบขนาด 13x9 นิ้วด้วยสเปรย์สำหรับทำอาหาร กระจายซอสมารินาร่า 1 ถ้วยอย่างสม่ำเสมอที่ก้นจานอบ ซับชิ้นบวบให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่เบาๆ ตักชีสริคอตต้าประมาณ 1 ช้อนโต๊ะบวก 1 ช้อนชาบนปลายด้านหนึ่งของชิ้นบวบ ม้วนขึ้นและวางม้วนโดยคว่ำรอยต่อลงในซอสในจาน ทำซ้ำกับชิ้นบวบที่เหลือและส่วนผสมชีสริคอตต้า
เทซอสมารินาร่าที่เหลือ 1 ถ้วยลงบนตรงกลางของม้วนบวบอย่างสม่ำเสมอ โดยเหลือปลายม้วนไว้ไม่ต้องราด โรยม้วนอย่างสม่ำเสมอด้วยชีสมอสซาเรลล่าที่เหลืออีก 1/2 ถ้วยและชีสพาร์เมซานอีก 1/4 ถ้วย
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกระทั่งเดือดฟอง ออกสีน้ำตาลเล็กน้อย และบวบนุ่มมาก ประมาณ 25 นาที พักไว้ 10 นาที ตกแต่งด้วยใบโหระพาก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
299
แคลอรี่
- 16gโปรตีน
 - 12gคาร์โบไฮเดรต
 - 21gไขมัน
 
💡 เคล็ดลับ
เลือกบวบที่มีความหนาสม่ำเสมอเพื่อให้ม้วนได้ง่ายขึ้น.ตรวจสอบให้แน่ใจว่าซับชิ้นบวบให้แห้งสนิทเพื่อลดความชื้นส่วนเกิน.สำหรับรสชาติที่เปรี้ยวมากขึ้น คุณสามารถเพิ่มน้ำส้มสายชูบัลซามิก 1 ช้อนชาลงในส่วนผสมชีสริคอตต้า.อาหารที่เหลือสามารถเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล