env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ซูเดิล อัลลา คาร์โบนารา

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
    • 🥚 ไข่แดง 1 ฟอง
    • 🧀 ชีสพิโคลิโนขูด ⅔ ถ้วย
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • แพนเชตต้าหั่นลูกเต๋า 2 ออนซ์
    • 🥒 ซูกินีขนาดใหญ่พิเศษ 1 ลูก หั่นเป็นเส้นคล้ายเส้นพาสต้า
    • 🧀 ชีสพาร์มิจิอาโน-เรจจิอาโนขูด 2 ช้อนโต๊ะ
    • พริกไทยดำป่น 2 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ตีไข่และไข่แดงเข้าด้วยกันในชาม ใส่ชีสพิโคลิโนแล้วคนให้เข้ากัน

2

อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะหรือว็อกขนาดใหญ่ด้วยไฟปานกลาง ผัดแพนเชตต้าจนกว่าจะสุกแต่ไม่กรอบ ประมาณ 2 ถึง 3 นาที

3

ใส่เส้นซูกินี (ซูเดิล) ผัดจนกว่าเส้นซูกินีจะอุ่นแต่ยังไม่นุ่ม และแพนเชตต้ากรอบเล็กน้อย ประมาณ 3 ถึง 5 นาที จากนั้นนำกระทะออกจากเตา

4

เทส่วนผสมไข่ลงบนเส้นซูกินีแล้วคนจนเคลือบทั่ว

5

โรยเส้นซูกินีด้วยชีสพาร์มิจิอาโน-เรจจิอาโนและพริกไทยดำ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

347

แคลอรี่

  • 17g
    โปรตีน
  • 14g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 27g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อป้องกันไม่ให้ไข่เป็นก้อน ให้นำกระทะออกจากเตาก่อนใส่ส่วนผสมไข่ใช้เครื่องทำเส้นเกลียวเพื่อสร้างเส้นซูกินีอย่างรวดเร็วและสม่ำเสมอเสิร์ฟทันทีเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด เพราะเส้นซูกินีอาจมีน้ำมากหากทิ้งไว้นาน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล