env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

พาสต้าไส้กรอกอิตาเลียนรสจัด

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 5 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 1 (19 ออนซ์) แพ็คเกจ Johnsonville® ไส้กรอกอิตาเลียนชนิดอ่อน

  • พาสต้า

    • 1 (16 ออนซ์) แพ็คเกจลิงกวินี

  • ผัก

    • 🥦 2 ถ้วยดอกกะหล่ำ
    • 🧅 หอมหวานขนาดเล็ก 1 หัว หั่นเป็นแว่นบางๆ

  • เครื่องปรุง

    • กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
    • 🍅 1 (14.5 ออนซ์) กระป๋องมะเขือเทศอิตาเลียนสับ
    • 1 (10.5 ออนซ์) กระป๋องน้ำซุปไก่

  • น้ำมัน

    • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

เตรียมไส้กรอกตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ พักให้เย็นเล็กน้อย จากนั้นหั่นเป็นชิ้นหนา 1/4 นิ้ว

2

เตรียมพาสต้าตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ พักไว้

3

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะใบใหญ่ด้วยไฟกลาง-สูง ผัดหอมและกระเทียมในน้ำมันมะกอกจนนุ่ม

4

ใส่มะเขือเทศและน้ำซุปไก่ คนให้เข้ากัน แล้วเคี่ยว

5

ใส่ดอกกะหล่ำและพาสต้าที่ทำเสร็จแล้วลงในส่วนผสมมะเขือเทศ ผัดไปเรื่อย ๆ จนกว่าดอกกะหล่ำจะนุ่มประมาณ 300 วินาที

6

ใส่ไส้กรอก คลุกเคล้าให้เข้ากัน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

798

แคลอรี่

  • 32g
    โปรตีน
  • 74g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 42g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อรสชาติพิเศษ โรยชีสพาร์เมซานขูดบนจานก่อนเสิร์ฟลดโซเดียมโดยใช้น้ำซุปไก่แบบโซเดียมต่ำตรวจสอบให้แน่ใจว่าพาสต้าสุกแบบ al dente เพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล