Yogurt Berry Parfait
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 4 จำนวนจาน
- $5
Yogurt Berry Parfait
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Dairy
- 🥛 2 cups low fat yogurt
Fruits
- 🍌 1 cup banana
- 1/2 cup blueberries
- 🍓 1/2 cup strawberries
- Optional additional fruit
Grains
- 1 cup granola
ขั้นตอน
1
Wash hands with soap and water.
2
Line up 4 parfait or other tall glasses.
3
Spoon 1/2 cup of yogurt into each glass.
4
Sprinkle with granola.
5
Top with about 1/4 cup of fruit.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
304
แคลอรี่
- 11โปรตีน
- 46คาร์โบไฮเดรต
- 9ไขมัน
💡 Use different types of fruits to add variety.Replace granola with nuts or seeds for a lower-sugar option.Chill the yogurt and fruits beforehand for a refreshing touch.Layer the parfaits neatly for an aesthetic presentation.