แซนด์วิชไข่สลัดที่ดีที่สุดในโลก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
แซนด์วิชไข่สลัดที่ดีที่สุดในโลก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥚 ไข่ต้มสุก 8 ฟอง ปอกเปลือก
- 🥛 มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ
- พริกฮาลาปеньโญสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้งมัสตาร์ด ½ ช้อนโต๊ะ
- 🧂 พริกไทยดำ ½ ช้อนชา
- ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1 หยิบมือ (ไม่จำเป็น)
- 🍞 ขนมปัง 8 แผ่น
- ใบสปินัชขนาดเล็ก 24 ใบ
- 🍅 มะเขือเทศหั่นแว่น 8 แว่น
ขั้นตอน
1
ในชามขนาดกลาง บดไข่ต้มสุกด้วยส้อมหรือเครื่องตัดแป้ง ผสมมายองเนส น้ำผึ้งมัสตาร์ด และพริกฮาลาปеньโญ ปรุงรสด้วยพริกไทยดำ ผงกระเทียม และเกลือ
2
ทาส่วนผสมไข่บนขนมปัง 4 แผ่น วางทับด้วยใบสปินัชและมะเขือเทศหั่นแว่น จากนั้นปิดด้วยขนมปังที่เหลือ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
380
แคลอรี่
- 19gโปรตีน
- 32gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ ให้ปิ้งขนมปังก่อนประกอบแซนด์วิชคุณสามารถปรับแต่งส่วนผสมไข่โดยเพิ่มขึ้นฉ่ายฝาน ต้นหอม หรือสมุนไพรสดการใช้สปินัชขนาดเล็กเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและความสดชื่น แต่หากต้องการคุณสามารถแทนที่ด้วยผักกาดหอมหรือผักคละชนิดได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล