
มัฟฟินโฮลวีท
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 จำนวนจาน
- $6.5
มัฟฟินโฮลวีท
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 จำนวนจาน
- $6.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมแห้ง
- แป้ง 1 ถ้วย
- แป้งสาลีintegral 1 ถ้วย
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- ผงฟู 2 ช้อนชา
- น้ำตาลทรายแดง 1/4 ถ้วย
ส่วนผสมเปียก
- 🥛 นม 1% ไขมันต่ำ 1 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- วานิลลา
- เนยหรือมาการีน 1/4 ถ้วย
เครื่องโรยหน้า
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- อบเชย 1/2 ช้อนชา
ขั้นตอน
อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 400 °F และเตรียมถาดสำหรับอบมัฟฟิน 12 ช่อง โดยทาด้วยน้ำมันบางๆ หรือใช้ถ้วยกระดาษรอง
ผสมน้ำตาลและอบเชยสำหรับโรยหน้าในชามเล็กๆ แล้วพักไว้
ในชามใบใหญ่ ผสมแป้ง เกลือ ผงฟู และน้ำตาลทรายแดงเข้าด้วยกัน
ในถ้วยตวงแยกต่างหาก ผสมนม ไข่ วานิลลา และเนยหรือมาการีนละลายจนเข้ากันดี
เทส่วนผสมนมลงในส่วนผสมของแห้งและคนเบาๆ จนเพียงแค่ชื้น ส่วนผสมจะหนาและเป็นก้อน
ตักแป้งใส่ถ้วยมัฟฟินสองในสามของความจุ และโรยหน้าด้วยน้ำตาลอบเชย 1/4 ช้อนชาบนแต่ละชิ้น
อบในเตาอบประมาณ 20-25 นาที จนมัฟฟินเป็นสีทอง
เสิร์ฟขณะอุ่น หรือนำไปแช่แข็งเพื่อเก็บไว้รับประทานในภายหลัง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
148
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 22gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับโปรตีนเพิ่มเติม ให้ใส่นัทหรือเมล็ด เช่น วอลนัทหรือเมล็ดทานตะวันมัฟฟินสามารถเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 3 วันใช้ถ้วยซิลิโคนสำหรับมัฟฟินเพื่อให้ถอดออกง่ายและทำความสะอาดง่าย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล