Who-Hash
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
Who-Hash
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- 🥔 กระป๋องมันฝรั่งหั่นเต๋าขาว 2 กระป๋อง (15 ออนซ์) เททิ้งน้ำ
- เนื้อสำเร็จรูปในกระป๋องขนาด 12 ออนซ์ (เช่น SPAM®) หั่นเต๋า
- 🧅 หัวหอมกลางครึ่งหนึ่ง หั่นสับ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะแบบไม่ติดก้นบนไฟกลาง ใส่น้ำมันและรอให้ร้อน
2
กระจายมันฝรั่งและเนื้อลงในกระทะเป็นชั้นเดียว ทอดจนด้านล่างเกรียม ประมาณ 5 นาที
3
กลับด้านมันฝรั่งและเนื้อ ทอดจนอีกด้านเกรียม ประมาณ 5 นาที
4
ใส่หัวหอมลงไปผัดจนนุ่ม ใช้เวลาประมาณ 5-7 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
405
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 27gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ โรยสมุนไพรหรือปาปริก้าขณะทำอาหารเสริฟพร้อมไข่ดาวหรือไข่ต้มสำหรับมื้อเช้าที่สมบูรณ์สำหรับเวอร์ชั่นที่ดีต่อสุขภาพ ใช้ SPAM ไก่งวงหรือเปลี่ยนเป็นไส้กรอกไก่ปรุงสุก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล