
ถั่วอบสไตล์ตะวันตก
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 185 Min
- 32 จำนวนจาน
- $25
ถั่วอบสไตล์ตะวันตก
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 185 Min
- 32 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🥩 เนื้อบด 1 ปอนด์
- 🥓 เบคอน 1 ปอนด์ ปรุงสุกและหั่นฝอย
- 🍖 แฮมต้มสุก ½ ปอนด์ สับ
ของบรรจุกระป๋อง
- ถั่วอบกระป๋อง 2 (ขนาด 28 ออนซ์) พร้อมเนื้อหมู
เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศ
- ซอสมะเขือเทศ ¼ ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดงอัดแน่น ¼ ถ้วย
- 🧅 หอมแดงสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- ผงชิลี 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำกังกวน 1 ช้อนโต๊ะ
- 💧 น้ำ ¼ ถ้วย (ไม่จำเป็น)
ขั้นตอน
ใส่เนื้อบดลงในกระทะใบใหญ่บนไฟกลางถึงสูง ผัดไปเรื่อยๆ จนกว่าจะไม่เป็นสีชมพูแล้ว ประมาณ 5 ถึง 10 นาที เทน้ำมันออกและย้ายเนื้อไปยังหม้อช้าความจุ 4 ควอร์ตหรือใหญ่กว่า
คนรวมถั่วอบพร้อมเนื้อหมู เบคอน แฮม ซอสมะเขือเทศ น้ำตาลทรายแดง หอมแดง ผงชิลี และน้ำกังกวนลงไปในเนื้อในหม้อช้าจนเข้ากัน หากส่วนผสมดูหนาเกินไปให้เติมน้ำลงไปจนเข้ากัน
ปิดฝาและปรุงอาหารที่ไฟต่ำเป็นเวลา 6 ถึง 8 ชั่วโมง หรือที่ไฟแรงเป็นเวลา 3 ชั่วโมง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
186
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 14gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับรสชาติแบบรมควันมากขึ้น ให้ใช้เบคอนรมควันหรือแฮมเสิร์ฟพร้อมขนมปังข้าวโพดเพื่อเป็นอาหารสไตล์ตะวันตกเฉียงใต้อย่างครบถ้วนสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 5 วัน หรือแช่แข็งเพื่อเก็บไว้นานขึ้นหากทำในเตาอบ ให้อบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) จนกว่าถั่วจะร้อนทั่ว ประมาณ 45 นาที
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล