ส่วนผสม

• ส่วนผสมหลัก

  • สเปรย์สำหรับเคลือบกระทะ
  • ถั่วชิกพีกระป๋อง 2 กระป๋อง (15 ออนซ์) เทออกและล้างน้ำ
  • 🧅 หัวหอมขนาดกลาง 1 หัว สับ
  • 🥚 ไข่ขาวขนาดใหญ่ 2 ฟอง
  • ผักชีสดสับ 1/4 ถ้วย
  • ผักชีฝรั่งสดสับ 1/4 ถ้วย
  • 🧄 กระเทียมคั่ว 3 กลีบ หรือตามชอบ
  • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • ยี่หร่าบด 2 ช้อนชา
  • 🧂 เกลือ 1 3/4 ช้อนชา
  • ลูกผักชีบด 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น 1/4 ช้อนชา
  • พริกป่น 1/4 ช้อนชา
  • กระวานป่นเล็กน้อย